こんばんは。
よっさんエブリデーです。

忙しくて更新が停滞してます。
っていうか、家には６時半過ぎには帰ってるんですけど、ジョギングにかかわる時間が結構とられて時間があっというまに過ぎちゃうんですよ

暗示にかかったように今は走ってますけど、１２月中まではハイペースでがんばろーと。。
それ以降はボチボチ走る程度にしますねん


ところで、最近便秘気味です。

このボクが便秘に悩むなんて、この人生のうちで想像できただろうか？

いや想像できまい


前は毎日決まった時間にとっても素晴らしいウンウンが出ていたのに。。

その素晴らしいウンウンが懐かしいな〜


ま、原因はわかってるんです。
食うものも食ってないってのが一番の原因かなー。


食わなきゃ出ないっていう単純なことなんですけど、それでも出なすぎ


たまーにいっぱい食べるんですけど、それさえも出てこないという人体のフシギに今悩んでるんですよ。

あ、悩んでるっていってもちょっと気にしてる程度よ


やっぱ、ナイシトールとか飲んで脂肪燃焼＆便秘解消を図った方がいいと思うんで、近いうちナイシトール体験してみよっと