飽ぎねで見ろじゃエブリデー
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走る!
おはようございます。
よっさんエブリデーです。


この時間に更新するのっていつぶりだ~?!?


ご無沙汰してました
って見てる人あんまいないんですけど^^;


先月ついに、ランニングの月間走行距離が220キロを超えました。

今まではあと少しで200キロに届かなかったんですけど、11月はがんばっちゃいました


一日あたりの走る距離が11キロに伸びました。
今までは10キロです。

そして11月は3日連続で走って1日休みの繰り返しでなんとか達成しました。

いやあ~、これ以上はおそらく無理っすわ


やっぱ、腰に爆弾を抱えてるからね。
前に比べて腰への負担が大幅に多くなったんです。

整体行ってもなかなか治らなくなりました


冬はちょっとペースダウンします。。。
でも150キロは走りたいなーって思ってますぞ!
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