おはようございます。
よっさんエブリデーです。


この時間に更新するのっていつぶりだ〜？！？


ご無沙汰してました
って見てる人あんまいないんですけど＾＾；


先月ついに、ランニングの月間走行距離が２２０キロを超えました。

今まではあと少しで２００キロに届かなかったんですけど、１１月はがんばっちゃいました


一日あたりの走る距離が１１キロに伸びました。
今までは１０キロです。

そして１１月は３日連続で走って１日休みの繰り返しでなんとか達成しました。

いやあ〜、これ以上はおそらく無理っすわ


やっぱ、腰に爆弾を抱えてるからね。
前に比べて腰への負担が大幅に多くなったんです。

整体行ってもなかなか治らなくなりました


冬はちょっとペースダウンします。。。
でも１５０キロは走りたいなーって思ってますぞ！